鮮盈果菜@雲林蔬菜直銷網購宅配

關於部落格
“ 鮮盈果菜”產地直銷的新鮮蔬菜,新鮮度與甜度就是跟市售的蔬菜特別不同。
  • 9681

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

蔥~改善失眠


蔥營養豐富,除含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質外,還含有揮發油,油中的主要成分為蔥辣素,具有較強的殺菌及抑制細菌、病毒的功效。呼吸道傳染病流行時,吃些生蔥有預防作用。另外,蔥還能有效地治療傷風感冒。多吃蔥,可以增強消化功能,排出體內不干淨的東西。只要稍加留意你就會發現,多吃蔥後,排便會覺得特別通暢。

蔥的特有香味是由硫化丙烯而來,切蔥時因酵素的作用,就會產生特殊的氣味。硫化丙烯具有提高維生素B1的作用,有助於消除疲勞。因硫化丙烯有助於鎮靜神經、舒緩焦慮的效果,有失眠困擾的人,不妨試著將切碎後用紗布裝好放在枕邊,可以改善失眠症狀。

鮮盈果菜@雲林蔬菜直銷 http://holyweb.myweb.hinet.net/

 
相簿設定
標籤設定
相簿狀態